女性の強〜い味方✨
nacocoro豆知識🥜ライターかおりです🌱
今日は、健康なお爪を育むためにも❣️
女性と育成の敵である「冷え」をやっつけるためにも❣️お肌の「乾燥」のためにも❣️
大活躍してくれる強〜い味方😊
【白湯】についてお勉強しましょ〜😊
まず、健康なお爪💅を育むためには栄養をしっかりと身体の末端まで届けてあげることが必要です🌱
寒くなると特に水分をとる量が減ってしまうので、血液がドロドロになってしまいがち😞
寒くなると身体は寒さから身を守るために、体表の血管を収縮させて、熱が逃げないようにします☹️
手足や末端、お肌の血管も縮んでいるので、ドロドロの血液だとさらにスムーズに流れにくくなり、お爪までしっかり栄養が届きづらくなったり、冷えたり、お肌のくすみを引き起こしてしまいます😱
あと、お肌が乾燥してしまう原因の一つは、体内の水分不足もあります。
そんな寒い時期のお悩みを解消するために、身体を内側から温めながら水分補給もできる【白湯】はとってもおススメ😊✨
お腹を温めることで、腸の動きもよくなり便秘解消にも繋がりますよ☺️
それでもなかなかすぐには体質は変わらないもの😞
そんな時は、ハンドバスやマッサージをするなど外からも働きかけてあげましょう😊
ハンドバスであたためて、マッサージで滞りを流していく。そんなお手伝いができるのは、他でもないハンドスパ👐✨
新しく登場したかかとケア🦶でも、つくづく冷えている方が多いな😨と感じる足首から下をフットバスであたためたり、マッサージさせていただき、外からも滞りを流していきます😊
ぜひぜひ、健康なお爪、健康な身体、ぴかぴかのお肌のために😊✨
内側と外側、両方からのケアをして磨きをかけていきましょ〜😘💕
指先から始まる、自分が主役の人生を❤️
